반응형 달맞이꽃의 건강효능1 달맞이꽃의 건강효능과 영양성분, 섭취 시 주의사항, 다양하게 먹는 방법 달맞이꽃(Oenothera biennis), 야생에서 자라는 아름다운 꽃으로, 주로 북미 원산이며 현재 전 세계적으로 널리 분포하고 있습니다. 달맞이꽃은 특히 저녁에 꽃이 피어나는 독특한 특성으로 잘 알려져 있으며, 그 모습이 마치 밤에 달빛을 맞이하는 듯하여 '달맞이꽃'이라는 이름을 가지게 되었습니다. 높이는 약 1미터까지 자라며, 크고 화려한 노란색 꽃이 특징입니다. 달맞이꽃은 단순히 아름다운 꽃으로만 인기가 있는 것이 아니라, 그 기름은 오랫동안 다양한 건강상의 이점으로 인하여 전통 의학 및 현대 보조 식품에서도 활용되어 왔습니다. 달맞이꽃 기름은 주로 씨앗에서 추출되며, 감마리놀레산(GLA)이라는 중요한 오메가-6 지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이 지방산은 인체에서 염증 반응을 조절하는 데.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
