반응형 불면증과 수면 장애1 에너지 음료 과다 섭취의 부작용 증상 6가지 많은 사람들이 바쁜 일상과 피로를 이겨내기 위해 에너지 음료를 찾고 있습니다. 에너지 음료는 일시적으로 피로를 덜어주고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있지만, 과다 섭취 시 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 에너지 음료를 많이 마셨을 때 우리 몸에 일어나는 일들에 대해 알아보겠습니다. 1. 심장 건강 문제에너지 음료에는 카페인과 타우린 같은 자극 성분이 다량 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성 상태를 유지하게 하는데, 이는 일시적으로 피로를 덜어주는 효과가 있습니다. 그러나 카페인을 과도하게 섭취하면 심박수가 증가하고 혈압이 상승하게 됩니다. 이러한 상태가 지속되면 심장에 과도한 부담이 가해지며, 심계항진(빠른 심장박동)과 불규칙한 심장박동(부정맥)이 발생할 수 .. 2024. 6. 25. 이전 1 다음 반응형
