반응형 심장질환과 뇌졸중 동맥경화 등을 예방1 항산화제의 건강효능과 작용 7가지 우리 몸에는 끊임없이 활성산소가 발생하고, 이 활성산소는 우리의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 그런데 우리 몸 안에서 이 활성산소를 제거하고, 우리 몸을 보호해주는 역할을 하는 것이 바로 '항산화제'입니다. 그렇다면 이 항산화제는 어떤 작용을 하는지, 어떤 효능이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 노화작용 억제 우리 몸의 노화는 크게 두 가지 요소, 즉 '자연적인 노화'와 '환경적인 노화'에 의해 일어납니다. 자연적인 노화는 우리가 나이를 먹음에 따라 자연스럽게 일어나는 과정이고, 환경적인 노화는 외부 요인, 특히 활성산소에 의해 가속화됩니다. 활성산소는 우리 몸의 세포를 공격해 세포의 DNA를 손상시키고, 이로 인해 세포의 기능이 저하되거나 비정상적인 세포가 생기게 됩니다. 이렇게 세포가 .. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
