반응형 인슐린 저항성의 예방과 관리1 인슐린 저항성의 증상과 원인, 예방과 관리방법 인슐린 저항성은 현대 사회에서 점차 증가하는 건강 문제 중 하나입니다. 우리 몸은 에너지를 얻기 위해 음식으로부터 포도당을 사용하며, 이 과정에서 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 하지만, 인슐린 저항성이 발생하면 몸은 인슐린의 작용에 제대로 반응하지 못하여 혈당 조절에 어려움을 겪게 되고, 이는 당뇨병을 비롯한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 인슐린 저항성이란 무엇인지, 원인과 증상 그리고 이를 관리하고 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 인슐린 저항성이란? 인슐린 저항성은 혈당 조절 과정에서 발생하는 문제로, 몸의 세포들이 인슐린이라는 호르몬의 작용에 제대로 반응하지 않는 상태를 의미합니다. 인슐린은 주로 췌장에서 분비되며, 혈중의 포도당이 세포 내로 들어가 .. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
