반응형 적정 커피 섭취량1 커피의 이뇨작용(소변배출):카페인의 영향 카페인은 중추신경계를 자극하여 우리의 인지 기능을 향상시키고 피로를 감소시키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그러나 이와 동시에 카페인은 신체의 이뇨 작용에도 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 커피를 마신 후 나타나는 이뇨작용에 대해 알아 보겠습니다. 카페인의 이뇨 작용 1. 카페인의 이뇨 작용: 신장의 필터 기능 강화우리 몸에 카페인이 들어가면, 이는 우리의 신장에 직접적인 영향을 미칩니다. 신장은 우리 몸의 필터와 같은 역할을 하며, 혈액 속의 노폐물과 과잉의 전해질을 걸러내 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 카페인이 이러한 신장의 필터 기능을 강화시킵니다. 이는 어떻게 이루어질까요? 카페인은 특히 나트륨의 재흡수를 억제합니다. 나트륨은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 전해질 중 하나입니다. 그런데 카.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
