반응형 체중 관리가 필요한 사람1 단백질 보충제, 먹기 전 확인해야 할 8가지 단백질은 우리 몸의 세포 구조를 이루는 주요 성분 중 하나로, 체력 회복과 근육 성장에 필수적인 역할을 합니다. 이에 따라 운동 선수나 운동을 즐기는 사람들 사이에서 단백질 보충제의 인기는 높아지고 있습니다. 그러나 이러한 단백질 보충제는 무작정 복용하는 것이 아니라, 본인의 건강 상태와 운동량에 따라 적절히 관리해야 합니다. 그렇지 않으면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 1. 신장 질환을 가진 사람 신장 질환을 앓고 있는 사람들은 단백질 보충제를 복용할 때 매우 조심해야 합니다. 이는 과도한 단백질 섭취가 신장에 부담을 주어 기존의 질환을 악화시키거나 새로운 질환을 유발할 수 있기 때문입니다. 특히, 당뇨병이나 고혈압 등 신장에 악영향을 미칠 수 있는 질환을 가진 사람들은 본인의 의사와 상의한 .. 2024. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
