건강기능식품 의약품과 같이 섭취시 주의사항

건강한 삶을 추구하는 현대인들 사이에서 건강기능식품의 섭취는 이제 일상의 한 부분이 되었습니다. 하지만 이러한 건강기능식품이 의약품과 병행되는 경우, 그 결과는 예상 밖의 부작용을 초래할 수 있습니다. 이번에는 대표적인 건강기능식품과 그것이 어떤 의약품과 병용섭취를 피해야 하는지, 그리고 이에 대한 안전한 섭취법에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다.

인삼 제품

가장 먼저 살펴볼 건강기능식품은 인삼 제품입니다. 인삼은 우리나라 전통의 대표적인 건강식품으로, 면역력 증진과 피로회복에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 그러나, 이런 인삼 제품은 일부 의약품과 병용 섭취할 경우 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 면역 억제제를 복용하는 이들에게는 인삼 제품의 섭취가 면역 억제제의 효과를 감소시킬 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 또한, 항응고제와 병용 섭취 시 출혈 위험이 증가하므로, 수술을 앞둔 이들은 인삼 제품의 섭취를 피해야 합니다. 아스피린에 과민반응을 보이는 경우에도 인삼 제품의 섭취는 피하는 것이 바람직합니다.

 

오메가-3 지방산

다음으로 살펴보아야 할 건강기능식품은 오메가-3 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 심혈관 질환 예방에 도움이 되는 건강기능식품입니다. 그러나 항응고제와 병용 섭취 시 출혈 위험이 증가하므로, 이를 복용하는 이들은 오메가-3 지방산의 섭취를 피해야 합니다. 더불어, 항당뇨 약물의 효과를 감소시킬 수 있으므로, 당뇨병 환자들 역시 섭취에 주의해야 합니다.

프로바이오틱스

프로바이오틱스, 즉 유산균은 장 건강에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 그러나 항생제와 병용 섭취 시 항생제의 효과를 감소시키므로, 이를 복용하는 이들은 유산균 섭취를 피해야 합니다. 또한, 면역 체계를 억제하는 약물을 복용하는 환자에게는 감염을 일으킬 수 있으므로, 유산균 섭취를 피해야 하는 것이 좋습니다.

 

녹차추출물

녹차추출물은 항산화 성분이 풍부하여 건강에 도움이 되지만, 해열진통소염제인 아세트아미노펜 성분과 병용 섭취 시 간 독성을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 심장질환 치료에 사용되는 심바스타틴 동맥경화용제와 병용 섭취 시 약물부작용을 증가시킬 수 있으므로, 이를 복용하는 이들은 녹차추출물 섭취에 주의해야 합니다.

밀크씨슬

마지막으로, 간 건강에 도움을 주는 밀크씨슬은 간이 약을 분해하는 속도를 저하시킬 수 있으며, 혈당강하제와 병용 섭취 시 인슐린 민감성을 높일 수 있습니다. 이를 복용하는 이들은 밀크씨슬 섭취를 피해야 합니다.

 

이처럼, 건강기능식품은 그 자체로 건강에 도움을 주지만, 의약품과 병용섭취 시 예상치 못한 부작용을 초래할 수 있습니다. 따라서 병원에서 수술이나 시술을 받을 때는 건강기능식품 섭취 여부를 의사에게 반드시 알려야 하며, 건강기능식품과 의약품을 병용 섭취하고자 하는 경우에는 반드시 의사와 상담 후에 섭취해야 합니다.

 

건강을 유지하는 가장 중요한 방법은 균형 잡힌 식생활과 규칙적인 운동입니다. 건강기능식품은 올바른 섭취법을 지키면서, 의약품과의 병용섭취에 유의해야만 그 효과를 제대로 발휘할 수 있습니다. 안전하고 건강한 삶을 위해, 올바른 섭취법을 기억하시길 바랍니다.

 

건강기능식품: 안전한 선택과 섭취 방법

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